5 formas de practicar la gratitud con tu bebé 

Diciembre nos invita a hacer pausas y mirar alrededor con más cariño. Y sí, aunque un bebé no entienda aún el concepto de “gratitud”, puede sentirlo, vivirlo y aprenderlo a través de tus acciones. Aquí tienes formas fáciles, tiernas y profundas de practicar gratitud esta temporada, tú y tu bebé juntos.

1. Confíale tus agradecimientos en voz alta

Tu bebé reconoce tu voz y tu energía. Mientras lo arrullas, lo cambias o lo pones en su cunita, dile:
“Gracias por este día”,
“Gracias por tus risitas”,
“Gracias por dejarme cuidarte”.

Puede sonar simple, pero estos momentos fortalecen el vínculo y cultivan un ambiente de amor.

2. Crea un ritual de gratitud nocturna

Cada noche, antes de dormir, piensa en 1 o 2 cosas que agradeces ese día.
No necesitas escribirlas; basta con decirlas suavemente mientras lo abrazas o acaricias su espalda.
Este pequeño hábito se vuelve un ancla emocional en días caóticos.

3. Comparte gestos de amabilidad con otros

La gratitud se contagia cuando se comparte.
Puedes:

• Regalar ropa que ya no le queda.

• Llevar una comida casera a un vecino.

• Enviar un mensajito a quien te apoyó este año.

Hazlo mientras llevas a tu bebé contigo. No entenderá el gesto todavía, pero crecerá viendo un ejemplo poderoso.

4. Fomenten momentos sin prisa

La gratitud aparece cuando dejamos espacio para sentir.
Pon pausa al celular, las compras y los pendientes.
Míralo dormir, comer, reírse.
Los bebés viven en el presente de forma natural; déjate contagiar.

5. Crea una tradición familiar

Puede ser tan simple como:

• Tomar una foto navideña anual.

• Leer el mismo cuento cada diciembre.

• Hacer una caminata vespertina para ver luces.

Las tradiciones anclan recuerdos y te permiten agradecer año con año cómo ha crecido tu familia.